Drei Läufe an einem Tag, was für viele ambitionierte Sportler kaum vorstellbar ist, hat Stefanie Floeth aus Vorst beim diesjährigen Apfelblütenlauf eindrucksvoll gemeistert. Die 37-jährige Sozialarbeiterin, die in der Flüchtlingskoordination der Stadt Willich arbeitet, stellte sich der besonderen Herausforderung und ging über 5, 10 und 21 Kilometer an den Start. Damit setzte sie ein sportliches Ausrufezeichen und bewies eindrucksvoll ihre Ausdauer und mentale Stärke.
Laufen gehört für Stefanie Floeth seit Jahren fest zum Alltag. Rund 1.500 Kilometer absolviert sie jährlich, meist verteilt auf drei Trainingseinheiten pro Woche. Für den Apfelblütenlauf legte sie den Fokus gezielt auf längere Distanzen jenseits der 15 Kilometer und trainierte zudem die besondere Belastung mehrerer Läufe an einem Tag. Erst zwei Wochen vor dem Event testete sie dieses Konzept, indem sie nach einem Halbmarathon mit kurzer Pause noch einmal zehn Kilometer lief.
Die Idee, alle drei Hauptläufe zu finishen, trug sie schon länger mit sich. Nachdem sie in den vergangenen Jahren bereits Kombinationen aus Halbmarathon und kürzeren Strecken erfolgreich absolviert hatte, reifte der Plan weiter. Das Jubiläum des Apfelblütenlaufs wurde schließlich zum passenden Anlass, das Vorhaben umzusetzen. Gleichzeitig verband sie ihre sportliche Leistung mit einer Spendenaktion unter dem Titel „run3forbetterhealth“. Am Ende kamen 1.964 Euro für die Hilfsorganisation action medeor zusammen, ein Ergebnis, das sie selbst überwältigte.
Auch sportlich konnte sich ihre Leistung sehen lassen. Den Halbmarathon absolvierte sie in 1:58:50 Stunden, die 5 Kilometer in 37:11 Minuten und die 10 Kilometer in 1:01:58 Stunden. Besonders emotional war für sie der 5-Kilometer-Lauf, den sie gemeinsam mit ihrem siebenjährigen Sohn bestritt. Auch ihr jüngerer Sohn war beim Bambinilauf am Start und machte den Tag zu einem echten Familienerlebnis.
Dass ein solcher Dreifachstart nicht spurlos vorbeigeht, liegt auf der Hand. Die Beine waren am nächsten Tag deutlich zu spüren, doch für die erfahrene Läuferin gehört auch das dazu. Mit einem Lächeln nimmt sie den Muskelkater als Teil des Erfolgs an. Schließlich blickt sie auf viele Jahre Erfahrung beim Apfelblütenlauf zurück und konnte dort bereits persönliche Bestzeiten feiern.
Auch in Zukunft bleibt Stefanie Floeth sportlich aktiv. Geplant ist unter anderem ein Start bei einem 5-Kilometer-Lauf im Rahmen einer Triathlon-Staffel im September. Ob es darüber hinaus noch einmal auf die Halbmarathon-Distanz geht, lässt sie bewusst offen. Nach der intensiven Vorbereitung möchte sie zunächst etwas Druck aus dem Training nehmen. Klar ist jedoch, dass das Laufen ihre große Leidenschaft bleibt, neben Fitness, Pilates und dem Familienalltag mit ihren beiden Söhnen. (tob)
BU: Stefanie Floeth lief am 19. April den 5, 10 und 21 Kilometer-Lauf. Foto: Tobias Stümges
